夜起き。 昨日と同じく夜中からの勤務だったけど、急な欠員で少し早出になった。 どれぐらい寝ていいのかの加減がわからず起きたり寝たりを繰り返した。 う~んこれぐらいで起きておいたほうがリズムが崩れないか・・・でもまだ眠いし・・・でも寝すぎると・…
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