朝起き。 先日かなり健康的な時間に寝て健康になるぞ!と意気込んで健康的な時間に寝てかなり深い眠りに入れたにも関わらず眠かった。 どうすれば健康な睡眠ができるんだ・・・そうだ仕事やめよう(天啓) ご飯を山盛りと味噌汁をたっぷり食べて出勤。 ご飯…
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