昼開始夜勤。 早めに起きなくてはいけなかったのでコーヒーを控えて寝る前にじっくり風呂に入りホットミルクを飲んで万全の状態で寝た。これで安心だぜ。 結果、4時間ぐらいしか入眠できませんでした。 睡眠、マジでわからん。 前に不眠気味だったときは爆昼…