夜勤。 寝る前に風呂に入りストレッチを行ってホットミルクを飲むというフルコンを決めてから10時間以上寝たからなのかバリバリに寝た…が体が重い。どうすれば健康って手に入りますか? エアコンを付けて寝ているからダルいのかもしれないがエアコンを付けず…
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