仕事。 12時間ぐらい寝れる時間に寝たはずなのに3時間ぐらいずつしか眠れなくて寝不足になってしまった。どうして… 夜勤前の睡眠、多くとればいいものでもないので難しい。未だに正解は見つからず。 結局ギリギリまで寝て出勤。このパターンになると大体体調…