朝起き。 今日も入眠失敗しました。はい。 寝付きは悪くなかったけど早朝に3回ぐらい起きてた気がする。助けてください。 朝方になると体が勝手に仕事だ…となって起きてしまっている気がする。真の安眠は未食にならないと得られないのかもしれない。真ですね…